2020 - A Girl Thoughts - Lifestyle and Beauty Blog by Hanifa Setiatmadji

3 Aktivitas yang Bikin Happy Kala Pandemi

Nggak kerasa kita udah memasuki akhir tahun 2020. Udah 3 Quarter ini saya lebih sering Work From Home (WFH) dan frekuensi ketemu temen-temen sekantor pun jadi sangat berkurang. Ada beberapa kesempatan di mana saya bisa pergi ngantor, tapi seringnya sih tetep kerja dari rumah aja. Walau udah mulai terbiasa, kadang rasanya tetep sepi aja gitu.

Lama-lama bosen nggak sih di rumah terus? Bosen banget! Saat awal WFH, prediksinya pandemi bisa berakhir sekitar Mei atau Juni. Eh, malah angka kasusnya semakin meningkat sampe bulan Desember. Awalnya udah ada rencana libur bersama akhir tahun, eh dibatalin dong sama pemerintah?

Mau marah, nggak bisa. Kalau dipikir-pikir, ini salah satu langkah pencegahan supaya nggak makin menyebar, kan? Tapi deep down tetep ngerasa sedih. Rencana santai-santai di rumah jadi batal karena libur akhir tahun ditiadakan. Kalau udah gini, kagol nggak sih jadinya?

Hmmm, kagol sih pasti yak. Cuma kalau menurut saya, jangan terlalu lama deh ngerasa kecewa dengan keadaan yang nggak bisa kita ubah. Mending kita cari kegiatan yang bikin happy aja. Saat pandemi, kira-kira kegiatan apa sih yang bisa bikin kita happy?

1. Lancar meeting kerjaan dan kuliah online

Harusnya liburan, tapi masih harus lanjut kerja? Yaudah deh diterima aja. Akhir tahun waktunya nyusun OKR atau program kerja baru. Kalau udah masuk masa-masa kek gini, meeting tuh jadi lebih sering, bahkan bisa sampe setiap hari.

Peralihan dari kerja kantor ke kerja di rumah aja, gaya hidup digital jadi makin relevan dengan kehidupan saat ini. Koneksi internet yang lancar jadi kunci kelancaran komunikasi saat meeting online. Nggak enak banget kan kalau tiba-tiba koneksi mati pas kita presentasi?

Hal ini juga berlaku untuk temen-temen yang masih kuliah. Udah hampir UAS, tugas-tugas juga makin banyak. Supaya nggak begitu overwhelm dengan menumpuknya tugas, paling enak emang belajar bareng sama temen-temen kampus.

Sebagai generasi muda Indonesia yang senantiasa memanfaatkan lebih banyak peluang digital, kalau belum bisa nongkrong bareng karena pandemi, yha diskusi harus tetep jalan dengan ngandelin koneksi internet yang kuat.

2. Streaming drama korea tanpa hambatan

Setelah capek kerja yang penuh akan meeting atau kuliah online dengan tugas yang bertubi-tubi, paling enak emang istirahat sambil nonton drama korea yang lagi happening akhir-akhir ini. Kerjaan dan tugas udah kelar, langsung cuss mandi, dan siap-siap nemplok kasur sambil nonton oppa-oppa kesayangan.

Paling enak nih kalau mau drakor-an tuh siapin cemilan dulu, tambah teh atau cokelat anget, lampu kamar dimatiin, nontonnya pake monitor gedhe dan sambil selimutan. Aduh! Nikmat banget deh kalau bisa nikmatin streaming drakor tanpa hambatan! Kalau kayak gini sih cocoknya pake internet dengan jaringan 4.5G Pro yang lebih luas dan kuat, supaya bisa marathon sampe pagi dan lanjut nonton seharian.

3. Mabar tanpa nge-lag sepuasnya

Nggak suka drakor dan prefer nge-game aja? Cuss lanjutin! Kalau dulu nge-game dianggep sebagai jenis kegiatan yang buang-buang waktu, sekarang malah bisa jadi kegiatan yang menghasilkan cuan. Kalau misal kamu suka mabar, jangan nanggung-nanggung buat bikin setup yang bagus buat sekalian dijadiin konten streaming.

Emang kalau gitu, beneran ada jaminan buat cuan? Well, nggak langsung sih. Kalau kamu mau mencoba dan disiplin buat streaming dan bikin konten yang menarik, dunia gaming ini potensial banget, lho! Kalau menghasilkan, bisa buat modal upgrade setup gaming-mu. Menarik, kan?

Lalu, untuk bisa melakukan 3 kegiatan di atas, perlu provider internet yang kaya gimana dong? Nah, supaya bisa lancar meeting kerjaan, kuliah online, marathon drakor, sampe mabar tanpa nge-lag, kita bisa memanfaatkan Dunia Tri dari Ekosistem 3 Indonesia.

Dunia Tri untuk semua kegiatan online kita!

Ada berbagai produk 3 Indonesia yang bisa kamu gunakan untuk beragam kegiatan online kala pandemi, seperti:

AlwaysOn: Perdana dan kuota dengan masa berlaku yang panjang banget! Dengan produk ini, kita bisa akses internet tanpa batas.
Kuota Unlimited Internetan 24 jam mulai 1.000: hanya dengan Rp 1000, langsung dapatkan internetan, SMS dan nelpon ke semua operator
H3RO: produk 3 Indonesia bagi Pelanggan Layanan Prabayar 3 Indonesia penggemar games online seperti PUBG, Mobile Legend, Free Fire, AOV dan Call of Duty
Bima+: pendamping gaya hidup digitalmu yang menyediakan dukungan, solusi, dan hiburan untuk menjadikan hidup lebih seru dan menyenangkan.
Bima agent: 3 mendukung kamu untuk berwirausaha. Dengan program Bima agent, dapat memberikan kesempatan untuk bisa menjadi reseller Produk 3.
KeepOn: ini yang bikin pengalaman melakukan video call, browsing, streaming, bermain game dan akses media sosial yang lebih menyenangkan karena berisi paket lengkap yang bisa dukung gaya hidup digitalmu.
BonsTri: Kamu bisa dapetin BonsTri poin dari setiap transaksi yang kamu lakukan pada produk 3. Semakin banyak poin yang kamu kumpulkan, maka akan semakin banyak keuntungan yang kamu dapatkan.

Produk-produk ini tentunya bisa memperlancar urusan online, dari perkara kerjaan sampe push rank. Variatif dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan kita.

Supaya kamu bisa segera manfaatin berbagai produk dan layananan dari 3 Indonesia, cuss cek Dunia Tri aja. Untuk info selengkapnya terkait Dunia Tri, bisa langsung kunjungi ke sini. Jangan sampe gagal liburan malah bikin kamu kagol, yha! Tinggalkan dunia lama, saatnya lebih dengan Dunia Tri!

23 Comments

review avoskin natural sublime face cleanser

Dalam sebuah skincare routine, cleansing adalah step yang tidak boleh dilewatkan. Baik saat pagi atau malam hari, memastikan wajah benar-benar bersih adalah kunci suksesnya pemakaian skincare.

Kalau pagi, cleansing dilakukan untuk mempersiapkan makeup yang paripurna. Malamnya, rutinitas ini memastikan tidak adanya bekas makeup maupun kotoran serta menjadikan produk-produk yang dipakai setelahnya bekerja dengan sempurna di kulit wajah.

Beberapa bulan ini saya lebih memfokuskan rutinitas skincare pada cleansing dan moisturizing. Pagi sebelum kerja, saya selalu membersihkan wajah dengan facial cleanser dan lanjut dengan pengaplikasian moisturizer dan sunscreen. Ketika malam, saya mengakhiri hari dengan double atau triple cleansing, lalu diakhiri dengan penggunaan sleeping mask.

Kebiasaan skincare ini terasa sangat minimalis tapi kadang males dilakukan kalau udah terlalu capek. Biasanya pada keadaan seperti ini, saya hanya membersihkan wajah dengan facial cleanser setiap mandi. Penggunaannya praktis dan jarang banget saya skip. Nah, seminggu belakangan saya berkesempatan untuk nyobain salah satu produk pembersih wajah terbaru dari Avoskin, yaitu Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser.

Produk cleanser terbaru dari Avoskin, Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser

Apa saja kandungan yang ada dalam produk ini? Bagaimana tekstur dan hasil penggunaannya?

Packaging

As usual, let’s start with the packaging! Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser memiliki packaging berupa box yang dilengkapi dengan berbagai keterangan produk dan tube yang melindungi produknya. Perpaduan nuansa warna pastel berupa hijau lime dan krem membuat produk ini terlihat adem, simpel dan menarik.

Kemasan box Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser

Kemasan box facial cleanser ini cukup sederhana dengan berbagai informasi yang mencakup ingredients utama, manfaat dan cara pemakaian, serta keterangan mengenai konsep Green & Clean Beauty yang diusung Avoskin melalui Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser. Klaim berupa kemasan yang eco-friendly menjadi salah satu keunggulannya.

bahan-bahan avoskin natural sublime face cleanser

Keterangan produk pada kemasan Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser

Klaim eco-friendly plastic packaging ini ditujukan pada kemasan tube yang berisi 100 ml produk di dalamnya dan dijabarkan secara padat dan singkat melalui kemasan boxnya. Beberapa klaim tersebut di antaranya berupa pemanfaatan bahan dasar tebu yang diolah dari limbah industri gula, mampu didaur ulang, dan menghemat emisi pembuangan CO2.

Kemasan tube Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser

Ingredients

Water, Cocamidopropyl Betaine, Glycerin, Lauramidopropyl Hydroxysultaine, Sodium Cocoyl Glycinate, Sodium Chloride, Hydroxypropyl Methylcellulose, Niacinamide, Disodium Cocoyl Glutamate, Polysorbate 20, Citric Acid, Coconut Acid, Sodium Cocoate, Xanthan Gum, Pentylene Glycol, Saccharide Isomerate, Butylene Glycol, Sodium Benzoate, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Hydrolyzed Vegetable Protein, Disodium EDTA, Sodium Bisulfite, Cereus Grandiflorus (Cactus) Flower Extract, Potassium Sorbate, Sodium Hyaluronate, Sclerocarya Birrea Seed Oil, Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate, Sodium Citrate, Rosa Damascena Flower Water, Rosa Damascena Flower Oil.

Secara keseluruhan, seluruh kandungan yang ada pada Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser telah diseleksi, baik dari segi bahan aktif maupun natural ingredients di dalamnya. Produk yang alcohol free, SLS free, paraben free, silicon free, dan no animal testing menjadi klaim formulasi seluruh kandungan pada produk facial cleanser ini.

Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser memiliki beberapa kandungan utama yang menjadi unggulan dari produk ini, berupa 99% Serum Infused Ingredients seperti Hyaluronic Acid yang diklaim mampu menjaga skin barrier serta melembabkan kulit. Selain itu, terdapat Pentavitin, Marula Oil, Kale Extract, dan Cactus Extract yang diklaim dapat memberikan efek lembab yang optimal dan mencerahkan.

Nggak hanya itu, produk facial cleanser dari Avoskin ini juga mengandung 2% Niacinamide dengan klaim kemampuan mengatasi kemerahan pada kulit dan mencerahkan. Melalui hasil analisis Skincarisma, kandungan ini juga berfungsi sebagai anti aging, termasuk Citric Acid yang ada di dalamnya.

Hasil analisis ingredients Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser melalui Skincarisma

How to Use

Dari apa yang udah jadi kebiasaan saya, produk facial cleanser selalu menjadi urutan produk nomer 2 yang saya gunakan saat rutinitas cleansing. Step bebersih wajah biasanya saya awali dengan penggunaan cleansing oil lalu facial cleanser.

Tapi pada beberapa kesempatan tertentu, saya mengawalinya dengan eye makeup remover, makeup cleanser, baru deh pakai facial cleanser saat mandi. Tidak begitu saklek dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan kita.

Untuk langkah-langkahnya, Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser bisa digunakan dengan cara:

1. Tuangkan produk secukupnya dan digosok pada telapak tangan hingga berbusa

2. Aplikasikan dengan memijat produk ke seluruh wajah dengan menghindari area mata

3. Bilas dengan air bersih dan bersihkan sisa produk dengan menepuk wajah menggunakan handuk

Product’s Review

Setelah menggunakan Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser selama seminggu, ada beberapa hal yang saya notice dan rasakan dari penggunaan produk ini:

💚 Walau mengandung fragrance berupa Extract Rose, namun aromanya netral, tidak begitu menyengat dan tetap nyaman saat digunakan

💚 Teksturnya seperti gel, namun tidak membutuhkan effort berlebih untuk memunculkan busa dalam pemakaiannya.

Bentuk tutup tube dan tekstur dari Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser

💚 Dengan klaim berupa SLS free, busa dari produk ini tidak membuat wajah kering atau memberi efek kulit mengencang setelah penggunaannya.

💚 Klaim produk berupa efek melembabkan langsung terasa setelah sisa produk dibilas. Cocok untuk digunakan pada tipe normal to dry seperti kulit saya.

💚 Kemasannya travel friendly karena menggunakan tube plastik yang nggak berat dengan tutup yang kuat melindungi produk di dalamnya agar tidak mudah tumpah

Kulit saya cocok dengan Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser

Overall, I love the result of Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser. Kandungannya yang low pH dan mampu menjaga skin barrier, saya rasa produk ini cocok banget untuk penggunaan dalam jangka waktu yang lama. Efek bersih, lembut, dan lembab, bener-bener langsung terasa setelah pemakaiannya.

So, you’re interested in this product? Kamu bisa dapetin Avoskin Natural Sublime Facial Cleanser lewat website Avoskin dengan harga Rp 109.000 mumpung stoknya masih banyak! Semoga review dari saya bisa membantu meyakinkan kamu untuk segera dapetin produk ini yak. See you on the next post!

29 Comments

Kamu tim Do San atau Ji Pyeong? EAAA awas jangan ribut dulu!

Mentang-mentang judulnya mengandung start up, malah kepikiran drakor yang lagi hits jadi perbincangan netizen beberapa minggu belakangan. Bukan start up yang itu sih yang bakal saya bahas di sini, tapi program yang menggandeng start up serta berbagai komunitas untuk bersinergi mengembangkan ekonomi digitan di kawasan 3T (terdepan, terluar, dan tertinggal) di Indonesia, berupa Dayamaya.

Fokus kerja yang dilakukan melalui program Dayamaya

Mungkin kita sering dengar tentang berbagai program pengembangan di daerah yang termasuk dalam wilayah 3T. Beberapa kali tersebit di pikiran saya bahwa daerah ini sepertinya akan susah untuk terlibat langsung dalam program yang berbasis digital. Namun keraguan saya hanyalah sebuah asumsi, karena Kominfo melalui Badan Aksesibilitas Telekomunikasi dan Informasi (BAKTI) telah mengeksekusi program Dayamaya untuk membuat solusi tepat guna bagi masyarakat di wilayah tersebut.

Melalui peran startup, komunitas, dan UMKM yang terlibat, kami harapkan dapat mempercepat kemajuan di daerah 3T. Saat ini sudah ada lima inisiatif, dari 18 yang terpilih pada tahun 2019, yang mulai berproses di masyarakat. Kami yakin dengan peran serta mereka, akan segera terjadi perubahan di daerah 3T menuju ke arah yang lebih baik - Danny Januar Ismawan, Direktur Layanan TI untuk Masyarakat dan Pemerintah.

Untuk tiga dari 18 inisiatif yang telah berkesempatan memberikan kontribusi kepada masyarakat, salah satunya Jahitin Academy, yang telah memberdayakan SDM dengan meningkatkan skill para penjahit di Provinsi NTT, khususnya di Sumba Barat dan Sumba Barat Daya.

Melalui workshop pengolahan limbah kain tenun, Jahitin mengajarkan bagaimana cara mengolah limbah tenun menjadi produk yang bernilai jual, seperti untuk membuat cushion pillow. Nggak cuma itu, Jahitin juga membantu para penjahit agar dapat lebih mudah mengakses pasar. Dampaknya saat ini penjahit di Sumba sudah mendapatkan akses langsung berhubungan dengan Dinas Perdagangan.

Pelatihan menjahit oleh Jahitin Academy

Selain itu, pada masa pandemi, Jahitin telah melakukan pelatihan kepada para penjahit di bagaimana cara membuat masker sesuai dengan standar kesehatan yang difasilitasi oleh BAKTI dan Kementerian Desa, dan Pemberdayaan Daerah Tertinggal. Berkat pelatihan ini, para penjahit di Sumba berhasil mendapatkan orderan masker hingga 5000 buah! Jumlah yang cukup fantastis untuk sebuah permulaan, kan?

Dengan merangkul stakeholder strategis, kami yakin kita akan memiliki daya atau berdaya untuk bersama-sama membawa perubahan di daerah 3T. Utamanya perbaikan dari sisi perekonomian berbasis ekonomi digital. Hal ini selaras dengan campaign yang kami angkat, yaitu Berdaya Bersama - Ari Soegeng Wahyuniarti, Kepala Divisi Layanan Telekomunikasi dan Informasi untuk Masyarakat.

Sebagai sebuah bangsa, Indonesia merupakan negara yang memiliki keberagaman. Dalam membangun daerah 3T, tentunya pemerintah tentu nggak bisa bekerja sendiri. Itu kenapa peran dari para startup dan komunitas sangat esensial dan diperlukan untuk bisa bersinergi bareng dalam mempercepat pembangunan di daerah 3T. Semoga makin banyak start up dan komunitas yang bergabung untuk saling bantu menyukseskan program ini, ya!

20 Comments

Setelah sakit selama 2 minggu berturut-turut, saya makin sadar kalau selama ini sudah terlalu serampangan dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Saya seneeeng banget sama mie instan, tapi seringnya milih yang bermicin tinggi.

Kerap sekali saat sedang kejar tayang deadline kerjaan, saya nggak bisa lanjut kalau nggak makan berat atau sekedar ngemil. Seringnya sih end up ke dapur dan makan mie instan. Ha wong yang ada cuma itu.

Nggak sehat? Jelaaas. Padahal kebiasaan makan mie instan ini sebenernya bukan sesuatu yang membahayakan lho. Yhaaa jadi membahayakan kalau yang dikonsumsi adalah produk dengan MSG tinggi dan frekuensinya terlalu sering. Kalau masalah makan mie instan di malam hari, ternyata nggak masalah kok. Asal, yhaaa itu tadi, tidak mengandung MSG.

Hah? Makan mie instan yang nggak ada rasa micin-micinnya? EMANG ENAK?

Enak, bosque. Paula Verhoeven sendiri lho yang udah ngebuktiin. Istri dari Baim Wong ini bahkan nggak ragu untuk makan mie instan di malam hari sambil mengasuh dan menemai Kiano bermain. Mie instan yang dikonsumi tentu saja yang berbahan alami dan tanpa MSG. Yhaaa apalagi dooong kalau bukan mie instan Lemonilo.

Paula sendiri mengakui kalau dia suka menyantap mie Lemonilo bersamaan dengan sayur dan telur rebus yang lebih aman untuk dikonsumsi. Dengan tambahan lauk ini, menu mie instan yang disajikan jadi lebih bergizi karen terdapat tambahan protein dan aneka makanan lain. Walau begitu, nggak ditamabah apapun juga sebenernya mie Lemonilo udah tinggi serat sih. Mie instannya kan berbahan bayam. Notice aja tuh dari warna hijaunya.

Meskipun lebih mahal dari mie yang lain, tapi buat saya pribadi sama sekali nggak masalah. Berkaca dari pengalaman sebelumnya, saya bener-bener harus milih mana yang baik untuk kesehatan dan mana yang lebih baik dihindari.

Selain itu, produk Lemonilo juga tersedia di aneka minimarket, warung, atau supermarket ataupun minimarket di sekitar rumah. Gampang didapat dan dibuat untuk konsumsi sehari-hari. Kamu udah cobain mie Lemonilo juga belum? Cusss beli dan langsung cobain! See you on the next post!

24 Comments

Sudah beberapa tahun ini saya punya permasalahan di area rambut. Sejak berkutat dengan skripsi sekitar 5 tahun yang lalu, saya ngerasa intensitas stress jadi meningkat dan mulai mempengaruhi pola hidup yang saya jalani. Makan jadi sembarangan, nggak teratur olahraga, begadang juga makin sering.

Saya nggak nyangka kalau kebiasaan ini ternyata ngasih dampak buruk secara hormonal. Akibatnya saya sering telat datang bulan dan rambut makin rontok nggak karuan. Selain gaya hidup nggak sehat, dulu saya juga punya kebiasaan jelek yaitu langsung pake jilbab saat keadaan rambut masih basah setelah keramas.

Waktu itu saya masih sering ambil kelas senam pagi dan langsung cabs ke kampus buat bimbingan. Saya juga belum punya hair dryer buat ngeringin rambut dengan cepat. Alhasil pas rambut masih dalam keadaan basah, saya paksain aja deh buat langsung pake jilbab saat keadaan terburu-buru harus ke kampus.

Kebiasaan ini sudah saya hilangkan. Selain menghindari kebiasaan buruk yang bisa merusak rambut, saya juga mulai explore berbagai macam produk perawatan rambut. Beberapa minggu ini saya lagi nyobain rangkaian produk dari Biolage. Salah satu yang saya rutin pakai setelah keramas adalah Matrix Biolage Deep Smoothing Serum.

Matrix Biolage Deep Smoothing Serum

Buat yang belum tau, Matrix Biolage Deep Smoothing Serum adalah solusi instan untuk rambut #AntiMegar dari Biolage Indonesia yang udah jadi favorit banyak hairdresser salon. Lalu, gimana hasilnya setelah saya rutin menggunakan Matrix Biolage Deep Smoothing Serum?

Design of The Product

First of all, let’s start with the talk about packaging. Packaging Matrix Biolage Deep Smoothing Serum ini berupa botol plastik berwarna kuning yang menampung 100ml produk di dalamnya dengan model tutup flip top. Lubang tutupnya sendiri kecil, jadi produknya nggak bakalan terbuang mubazir saat dituang di tangan.

Bentuk tutup botol kemasan Matrix Biolage Deep Smoothing Serum

Claimed Formula & Benefit

Matrix Biolage Deep Smoothing Serum mengandung avocado oil dan grape seed oil yang cocok banget untuk pemilik rambut sangat kering. Selain itu, produk ini juga memiliki memberikan klaim 6 manfaat dalam satu botol. Serum ini mampu membuat rambut bersinar secara instan, mengontrol, melembabkan, dan melembutkan ujung rambut.

Selain itu, produk ini juga bisa membuat rambut mudah diatur, serta melindungi rambut dari kelembaban udara. Bagi kamu yang berhijab, serumi ini bisa membuat rambut menjadi mudah diatur dan tidak kusut sebelum memakai hijab. Aroma wanginya pun tetap terjaga selama menggunakan hijab.

Keterangan produk dan klaim pada kemasan Matrix Biolage Deep Smoothing Serum

How To Use The Product

Setelah memahami klaim formula dan manfaat dari Matrix Biolage Deep Smoothing Serum, kita lanjut ke cara pemakaiannya, yaitu dengan menuangkan beberapa tetes pada telapak tangan dan mengoleskannya secara merata pada batang hingga ujung rambut. Produk ini dapat digunakan pada rambut basah atau kering dan juga dipakai bersama produk penata rambut lainnya untuk menambah kilau rambut serta mengatasi rambut yang sulit diatur.

Tekstur produk Matrix Biolage Deep Smoothing Serum ini tergolong oily. Penggunaannya emang cocok banget untuk rambut yang kering. Biasanya setelah pake hair dryer tuh rasanya rambut jadi agak kering. Nah, penggunaan serum ini saat keadaan rambut masih basah bisa sedikit mengurangi rasa kering di rambut.

Varian produk lain dari Tekstur produk Matrix Biolage

By the way, mumpung ada promo 11.11 di Shopee, sekalian aja cuss beli produk Deep Smoothing Serum #AntiMegar yang lagi diskon 50% lewat link berikut. Kamu juga bisa pakai kode promo aku MTRHANI buat dapetin additional diskon 10% dan dapetin serum ini dari harga 132k jadi 60k aja! Langsung dimanfaatin and see you on the next post yak!

25 Comments

Minggu ini rasanya pendek sekali untuk saya. Ada banyak pekerjaan kantor dan freelance, tapi jam efektif kerja hanya 2-3 hari aja. Udah pada tau kan ya kalau minggu ini pemerintah menetapkan cuti bersama. Walaupun saya kerja di kantor swasta, pihak HR membolehkan untuk mengambil libur dengan syarat memotong jatah cuti dan ada ijin dari masing-masing manajer divisi tentunya.

Divisi saya? Nggak ada yang cuti. AHAHAHAHA. Tapiiii hawa magernya tu tetep kerasa banget. Selain karena saat ini kami masih WFH, beberapa waktu ini cuaca di Jogja udah mulai lebih sering gloomy. Pagi hari udah mulai sering dimulai dengan langit Jogja yang mendung atau malah masih hujan deres sejak malam sebelumnya. Makin mager nggak sihhh?

Baca juga: Starting Over Some Good Habits

Yah, despite the weather and the upcoming long weekend, rasa mager juga timbul karena banyaknya pelancong yang dateng ke Jogja. Maklum, udah pada bosen di rumah. Ini sih yang jadi salah satu sebab saya dan tim tidak ambil cuti. Kek kalau libur lama pun mau ke manaaa gitu lho?

Terus terang saya masih mempertimbangkan pandemi sebagai alasan untuk nggak bepergian ke luar kota dan ke tempat wisata yang ruuuwame pengunjung dari berbagai daerah. Maka dari itu, ada beberapa hal yang saya lakukan saat long weekend ini.

1. Kumpul bareng di rumah temen

Selama pandemi, saya memilih berkunjung ke rumah teman untuk menjaga kehidupan sosial. Saya udah beberapa kali keliling dan main ke rumah atau kos teman yang ada di Jogja. Kegiatannya ya cuma ngobrol, ngemil, bergibah, diskusi yang berfaedah, kadang bebakaran di halaman rumah salah satu teman, ngusilin kucing-kucing mereka, joget bareng pake game Just Dance, sampe tidur siang karena hujan dan kekenyangan. Macem-macem deh!

Kalau ditanya kenapa kok saya memilih main ke rumah teman, jawabannya sederhana: saya bisa langsung tidur jika sudah merasa ngantuk atau capek. HAHAHA. Selain kemageran yang amat sangat, saya juga suka banget sama kucing mereka. Aduh, aduuuh, seneng deh kalau bisa ndusel-ndusel gemesh.

By the way, suara kami cukup keras. Jadi kalau di dalem rumah, rasanya cukup aman untuk ngobrol dan ketawa terbahak-bahak. Palingan setelah itu minta maaf ke tetangga ahahahaha.

2. Room makeover dan decluttering

Ini salah satu yang selaluuu aja jadi wacana saya. Udah sejak berapa bulan yang lalu, saya berencana untuk melakukan makeover dan declutter barang-barang di kamar saya, terutama makeup dan skincare. Saya tuh sering banget lupa kalau masing-masing produk kecantikan juga ada masa expirednya.

Sempet nggak akhirnya? Sempet tapi yhaaa nggak menyeluruh sih. Hanya beberapa bagian drawer aja yang saya declutter. Kamar saya juga masih belum perlu make over yang extreme. Concern saya hanya pada meja kerja, seperti peletakan monitor, merapikan kabel yang pating nglewer, dan memilah beberapa makeup maupun skincare yang berada di area meja kerja.

Setelah melakukan kegiatan declutter ini, pikiran saya jadi terasa lebih fresh. Jujur, kamar yang berantakan itu salah satu sumber kekacauan otak saya. Walau mungkin barang-barangnya tidak saya lihat secara langsung, tapi saya pasti kepikiran setelah membuka dan melihatnya. Daripada kebayang-bayang mulu, mendingan saya bersihin aja sekalian. Trik ini cukup ampuh karena saya jadi lebih organized dan produktif menjelang minggu berikutnya.

3. Series marathon sambil ngemil

Last but not least, kegiatan yang paling saya suka: NONTON. Beberapa bulan belakangan saya memang suka banget nonton karena ini kegiatan yang bisa saya lakukan sambil rebahan dan main hape. Weekend ini saya udah ngelarin beberapa tontonan, mulai dari yang ringan dengan bumbu drama dan kebucinan sampe yang serius banget ngebahas seputar tokoh politik dan documentary.

Mungkin di antara para pembaca artikel ini juga suka dengan kegiatan nonton. Biasanya sih temen-temen saya yang sudah mak-emak suka banget sama tontonan drama keluarga semacam Suara Hati Istri atau series yang serupa. Kamu juga suka nonton nggak? Racunin rekomendasi tontonan favoritmu dong di kolom komentar!

Astagaaaaa drama banget siiih

Beberapa aktivitas tersebut udah cocok belum sama kalian yang juga suka mager kayak saya? Kegiatan apa yang kalian lakukan sebagai kaum mager dan rebahan selain yang sudah saya sebutkan? Langsung cuss kasih tau juga di kolom komentar juga ya! See you on the next post!

19 Comments

Menu makan sehat dari produk Lemonilo

Selama ini, menjalani hidup sehat masih selalu menjadi tantangan untuk saya. Menjelang umur 30, saya makin ngerasa kalau kebutuhan badan saya masih sering saya abaikan. Saya cenderung lalai untuk mendengarkan apa yang badan saya peringatkan dari waktu ke waktu. Hasilnya, saya jadi sering mengalami gangguan fisik yang intensitasnya makin memburuk. Kalau udah gini, baru deh saya sadar kalau harus menjaga kesehatan dengan lebih baik.

Emang sih, momen untuk mulai kebiasaan yang baik tuh kadang harus ditandai dengan kemunculan sesuatu yang buruk. Titik balik, kalau kata orang-orang yang udah nyobain yang namanya tobat. HAHAHA. Saya akui kalau memang sampe sekarang pun saya masih belum begitu tobat tentang gaya hidup yang seenaknya. Selama belum sakit berat, yaudah bablasin aja. Padahal kalau begini, bisa jadi tiba-tiba saya kena suatu penyakit yang selama ini saya abaikan gejalanya. Rugi sendiri, kan?

Sudah 2 minggu ini, saya mencoba mulai lagi beberapa kebiasaan sehat yang sempat saya tinggalkan karena alasan terlalu sibuk. Beberapa kebiasaan sehat tersebut di antaranya:

1. Rutin minum air putih dan mengurangi minum manis

Sebenernya saya udah biasa minum air putih sesuai anjuran kesehatan. Tapi saya pun juga masih suka banget minum kopi susu dengan gula atau susu kental manis dan berbagai jenis minuman manis lainnya. Saya sadar banget kalau kebiasaan ini nggak begitu sehat, apalagi kalau intake-nya berlebihan. Efeknya, saya jadi lebih gampang lemes dan ngantuk.

Salah satu cara untuk menguranginya adalah dengan memperbanyak minum air putih dan mengganti kopi susu manis dengan kopi hitam biasa. Masih pakai gula, tapi hanya satu sendok teh aja. Awalnya emang kerasa berat dan aneh, tapi lama-lama saya enjoy dan udah jadi kebiasaan saat pagi hari sebelum kerja atau sore hari saat waktu istirahat. Setelah membiasakannya, badan terasa lebih enteng dan fresh. Kerja pun juga jadi lebih fokus.

2. Jalan kaki dan olahraga min. 30 menit

Semenjak pandemi, saya jadi kebanyakan alasan untuk mulai olahraga lagi. Alasan paling kuat adalah tutupnya gym dan kelas aerobic langganan saya. Sedih banget deh rasanya. Mau mulai zumba bareng lagi, masih takut buat kumpul rame dalam satu ruangan tertutup. Rasa malas yang awalnya saya batasi sampe sebulan aja, lama-lama berjalan hingga bulan-bulan berikutnya.

Beberapa waktu belakangan, saya ngerasa makin nggak enak badan. At least 2 minggu sekali, saya pasti kerokan gara-gara masuk angin atau simply badan cepet pegel karena duduk terlalu lama dan terlalu sering rebahan. Rasanya makin nggak nyaman banget beraktivitas dengan keadaan tubuh yang seperti ini. Lalu, saya coba untuk mulai memperbanyak aktivitas fisik dengan jalan kaki saat sela-sela kerja. Selain itu, saya biasakan lagi zumba tipis-tipis di kamar. Lumayan sih, jadi nggak gampang pegel dan tidur jadi lebih nyenyak.

3. Makan kenyang dengan menu sehat

Last but not least, saya mencoba kembali hidup sehat dengan tetap makan kenyang dengan menu yang lebih sehat. Jika biasanya saya menambah porsi nasi, beberapa waktu belakangan sudah saya coba ganti dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan. Mungkin temen-temen bertanya, sayurannya juga nggak? Hmmm, nggak sebanyak jumlah buahnya, sih. Saya nggak begitu suka sayur, terus terang aja. Untungnya saya suka buah-buahan, jadi sumber serat yang dikonsumsi tetap terjaga.

Selain buah, saya juga mengganti menu makan dengan produk rendah kalori lain, seperti produk mie instan dari Lemonilo. Mie instan yang diproduksi Lemonilo ini diklaim bebas pengawet dan pewarna buatan.

Selain aman dan sehat untuk dikonsumsi, rasanya pun nggak kalah enak jika dibandingkan dengan mie instan pada umumnya. The Baldys sebagai brand ambassador Lemonilo pun udah rutin mengonsumsi berbagai jenis produknya dan terbukti anak-anak di keluarga tersebut juga suka banget sama mie instannya. Bulan lalu, saya sempet bahas tentang Lemonilo yang jadi bagian lifestyle keluarga Rafathar dan makin banyak kalangan selebriti yang ikut mengonsumsinya, seperti Youtuber Ria Ricis.

Kali ini, Lemonilo bekerja sama dengan Ria Ricis untuk mengadakan giveaway. Nggak tanggung-tanggung, hadiahnya sepeda brompton, iPhone 11, uang tunai dan hadiah menarik. Cara ikutannya?

1. Buat Instagram post (foto/video) sekreatif mungkin dengan tema “Bagaimana Lemonilo mengubah hidupku menjadi lebih sehat” ⁠
2. Tunjukkan produk Lemonilo favoritmu di foto/video⁠
3. Ucapkan Selamat Ulang Tahun Lemonilo melalui pantun “Lemonilo Ada Giveaway, Lho! Happy Birthday Lemonilo” di video/caption⁠
4. Tag dan follow @Lemonilo, berikan hashtag #BanggakanSehatmu⁠
5. Diperbolehkan membuat beberapa kali Instagram post yang berbeda

Gampang banget kaaan cara ikutannya. Selain bisa mulai hidup sehat dengan Lemonilo, kita juga berkesempatan menangin hadiah-hadiah menarik dari giveaway ini. Cuss langsung ikut karena giveaway ini akan berakhir pada 31 Oktober 2020. Selamat mencoba and see you on the next post!

25 Comments

Temptation akan makanan yang nggak begitu sehat selalu aja muncul saat kita sedang berusaha menjaga pola makan. Setidaknya itu yang sering banget saya rasakan ketika mencoba memilih menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Adaaa aja godaannya. Yha nggak sih?

Ada beberapa jenis kuliner yang susah banget saya hindari. Tetapi di antara semuanya, yang paling saya suka adalah mie instan. Beneran deh, yang namanya mie tuh bener-bener nagih. Apalagi yang micinnya kuat banget. Duh, sulit banget buat dihindari. Biasanya mie tuh enak banget kalau dikonsumsi malem-malem, pas cuaca dingin, dan biasanya makin pedes bakal makin enak buat banyak orang.

Walau begitu, sebenarnya mie instan kurang bagus jika kita konsumsi terlalu sering. Ada banyak bahan maupun kandungan yang berpengawet dan sintetis, yang efek jangka panjangnya bisa membahayakan bagi kesehatan. Pengaruh yang negatif ini jelas bukan kabar baik buat penggemar mie instan seperti saya. Emang sih olahan mie ini bisa dibuat jadi lebih sehat dengan ngurangin porsi bumbunya. Tapi masih enak nggak kira-kira? Hmmm, kurang nendang sih menurutku.

Untungnya sekarang ada mie instan yang sehat dari Lemonilo. Mie instan yang diproduksi Lemonilo ini diklaim bebas pengawet dan pewarna buatan. Selain aman dan sehat untuk dikonsumsi, rasanya pun nggak kalah enak jika dibandingkan dengan mie instan pada umumnya. The Baldys sebagai brand ambassador Lemonilo pun udah rutin mengonsumsi berbagai jenis produknya dan terbukti anak-anak di keluarga tersebut juga suka banget sama mie instannya.

Selain The Baldys, ada juga keluarga Nagita Slavina dan Raffi Ahmad yang suka juga dengan mie Lemonilo ini. Mereka berdua mengajarkan putranya, Rafathar, untuk ikut mengikuti gaya hidup sehat kedua orang tuanya dengan mengonsumsi Lemonilo. Untuk Gigi, panggilan akrab dari Nagita, mie ini sehat karena terbuat dari pewarna alami bayam, rendah gluten, dan proses pemasakannya dengan dipanggang, jadi rendah lemak.

Nah, beberapa waktu yang lalu, tepatnya di momen ulang tahun kelima Rafathar bulan Agustus, Gigi mengenalkan mie instan sehat Lemonilo ke Rafathar. Dari video tersebut bisa dilihat kalau Gigi, Raffi, dan juga Rafathar berebut makan Lemonilo. Emang dari penyajiannya udah keliatan enak banget sih. Nggak heran kalau jadi rebutan sekeluaraga.

Makan sehat susah? Duh, udah nggak jaman deh. Produk-produk dari Lemonilo udah membuktikan bahwa makan enak nggak harus yang berkalori tinggi dan bikin kita khawatir. Brand ini adalah contoh brand makanan sehat yang enak dan praktis penyajiannya. Saya sendiri udah diracunin banyak temen yang sedang ikhtiar menjaga pola makan sehat. Setelah nyoba sendiri, ih, nagiiiih.

Anyway, sekarang kan masih kondisi pandemi nih. Temen-temen juga mungkin ada yang tinggal di daerah yang mewajibkan karantina sementara atau PSBB. Kalau misal belum bisa keluar rumah untuk belanja produk Lemonilo, tenang aja. Sekarang kita bisa pesen produk-produknya lewat lemonilo.com atau via aplikasinya. Bakal ada banyak promo menarik yang bisa dimanfaatkan untuk membeli semua produk yang kita butuhkan.

Nggak perlu ragu lagi yaaa untuk beralih ke gaya hidup sehat. Lemonilo cocok untuk mendampingi healthy journey kita lewat semua inovasinya. Sampai jumpa di postingan berikutnya yha!

31 Comments

Pandemi masih belum berakhir. Memasuki WFH bulan ke-6 rasanya saya makin terbiasa dengan situasi yang juga semakin unpredictable dan nggak terkontrol. Beberapa tahun ini saya udah jarang mencemaskan kondisi ekonomi. Tetapi setelah ngerasain bayar tagihan, nabung lebih banyak, dan investasi, saya jadi makin concern masalah finansial, terutama di kondisi pandemi ini.

Walau begitu, saya selalu yakin ada banyak cara untuk menjemput rejeki. Daripada blaming the situation dengan menggali teori konspirasi yang nggak membantu, lebih baik terus berusaha yang terbaik. Hal inilah yang juga jadi semangat Hudson Prananjaya, owner dari Cakenya Hudson, dalam menjalankan bisnisnya. Alih-alih menyerah dengan keadaan saat ini, Kak Hudson malah mengembangkan usahanya dengan pindah ke toko yang lebih luas dan memperbanyak varian kuenya.

Hudson Prananjaya, the owner of Cakenya Hudson

Seminggu yang lalu, tepatnya tanggal 6 September 2020, saya berkunjung langsung ke store Cakenya Hudson di Jl. Karel Sasuit Tubun No.99, Ngampilan. Lokasinya terletak di sebrang lokasi lama dan gampang banget ditemukan karena bener-bener di pusat kota Yogyakarta. Store visit ini dilakukan untuk ngintip langsung behind the scene dari pembuatan kue-kue yang ada di Cakenya Hudson.

Lokasi toko Cakenya Hudson di Jogja

Mungkin temen-temen pembaca udah pernah tau produk paling khas dari Cakenya Hudson, yaitu cake tape. Terus terang dari dulu saya udah craving buat nyicipin cake tape buatan Kak Hudson, tapi end up jadi wacana mulu. Beruntung banget saat visit store kemaren bisa langsung nyobain beberapa produk kue di sana, termasuk cake tape-nya yang legend banget.

The finest cake tape in town, Cake Tape Coklat Keju from Cakcenya Hudson

Selain cake tape, ada beberapa produk kue baru lain yang tersedia di Cakenya Hudson. Kalau kamu udah biasa ngadain acara hajatan seperti arisan, seserahan, dan acara keluarga lain, pasti familiar banget sama kue-kue semacam cheese cake, brownies, sampe mandarin cake. Kalau kata Kak Hudson, oma opa juga pasti suka karena nggak begitu manis dan aman dikonsumsi.

Beberapa pilihan kue selain cake tape di Cakenya Hudson

Ada juga varian kekinian yang cocok banget disajikan sebagai snack sore seperti garlic cheese bread. Aduh, semuanya beneran enak banget kalau disandingin bareng teh atau kopi hangat. Buat saya, garlic chees bread buatan Kak Hudson cukup gurih dan udah pas. Kalau buat Agi, katanya agak kurang bawang. Ah, dia anak bawang sih... Kalau buat saya pribadi sih udah cocok banget rasanya.

Garlic cheese bread ala Cakenya Hudson

Saya udah nyobain semua pilihan kue di atas. Beberapa yang saya suka adalah browcheese dan, dah jelas banget lah ya, cake tapenya. Sweet tooth macem saya udah pasti terpuaskan banget dengan rasa manisnya yang pas plus... aduh... keju di dalemnya itu lho, RICH BANGET. Asli ketagihaaaan!

Kalau cake tapenya, saya lebih suka yang original. Walau begitu, yang ada isiannya juga nggak kalah nagih. Weekend ini keknya mau mampir beli deh kayanya. Nulis begini sambil ngebayangin makan cake tape sambil ngeteh, gimana nggak ngiler jal?

Daftar harga Cakenya Hudson

Gimana? Udah ikutan ngiler juga belum? Varian kue di Cakenya Hudson ini cocok banget untuk acara keluarga atau kumpul bareng temen-temen di rumah. Selain itu, di era new normal ini bisa banget kirim-kirim kue dari Cakenya Hudson ke kerabat dekat. Penyajiannya udah disesuaikan dengan pengiriman jarak jauh. Bakal tetep enak saat udah sampai di alamat tujuan.

Kalau kamu pengen beli kue-kue di sana, langsung aja cek daftar harga kue yang kamu pengen dan hubungi nomor WA yang tertera di pricelist-nya yak. See you on the next post!

24 Comments

Menjaga gaya hidup sehat masih jadi PR besar buat saya. Secara pribadi, saya selalu mengusahakan untuk terus menerapkan pola makan teratur dan istirahat yang cukup disertai olahraga rutin setiap hari. Namun apa daya, rasa khilaf buat ngemil dan mager sering banget menghantui. Belum lagi adiksi akan micin yang nggak pernah berhenti. Ujung-ujungnya gaya hidup sehat cuma jadi wacana.

Pada dasarnya, gaya hidup sehat tuh nggak begitu sulit kok untuk dilakukan. Ada banyak cara yang bisa kita ambil untuk memulainya. Kalau masalah olahraga, nggak perlu kita ndakik-ndakik mencanangkan resolusi nge-gym setiap hari. Cukup jalan kaki saat pagi atau sore hari, rasanya sudah cukup.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Produktivitas Selama Work From Home (WFH)

Masalah pola makan pun juga begitu. Kalau memang masih suka jajan sembarangan, cukup kurangi saja intensitasnya terlebih dulu. Untuk melengkapi gizi harian yang sering terganti dengan jajan, kita bisa coba memperbanyak konsumi sayur, buah, maupun makanan rendah kalori lain. Kalau kita biasa makan mie instan bermicin yang tinggi kalori, kita bisa coba ganti dengan mie instan yang lebih rendah kalorinya.

Mie instan rendah kalori? Ada ya? ADA GAIS.

Udah pernah denger brand Lemonilo, belum? Saya sendiri sudah akrab dengan brand yang satu ini, terutama produk mie instan-nya yang rendah kalori dan tanpa MSG, terjangkau dari segi harga, dan tak kalah enak dari segi rasa. Selain mie instan, Lemonilo juga memiliki varian produk lain seperti cemilan, bumbu dapur, hingga kecap.

Lemonilo ini rendah kalori, tanpa tambahan gula. Organik, halal, rendah lemak dan terbuat dari bahan alami. Selain itu, mie instan Lemonilo sehat karena terbuat dari bahan alami tanpa pengawet dan pewarna buatan. Proses pembuatannya yang berbeda dengan mie instan lain, membuat para foundernya yakin bahwa Lemonilo bisa menjadi produk pilihan yang sehat, praktis dan ramah di kantong.

Beberapa waktu yang lalu, Lemonilo mengadakan virtual press conference yang dihadiri oleh para blogger dari berbagai kota melalui Zoom meeting call. Saya pun turut berpartisipasi menjadi peserta dan berkesempatan untuk berkenalan langsung dengan brand ambassador Lemonilo, yaitu The Baldys yang terdiri dari Nola ‘B3’, Baldy, Naura, Bevan, dan Neona.

Keluarga The Baldys terjun ke dunia hiburan Tanah Air sebagai grup penyanyi sejak tahun 2017 lalu. Mereka pertama kali tampil di atas panggung pada pergelaran Konser Dongeng Naura 2 pada 2018 lalu, sekaligus meluncurkan single pertama berjudul ' Dunia Kita Penuh Cinta'.

Kolaborasi antara Lemonilo dan The Baldys ini akan menghadirkan banyak inisiatif baru untuk mengenalkan masyarakat Indonesia akan pentingnya memulai hidup sehat dari lingkaran yang paling kecil seperti keluarga. Melalui kolaborasi ini diharapakan masyarakat Indonesia dapat lebih dekat dengan sosok yang mereka idolakan, dan menjadi inspirasi untuk keluarga Indonesia untuk memulai gaya hidup sehat.

Shinta Nurfauzia selaku Co-CEO Lemonilo menungkapkan bahwa keluarga The Baldys dapat menjadi representasi keluarga hebat Indonesia serta rekan yang tepat untuk menyampaikan gagasan Lemonilo akan pentingnya menerapkan hidup sehat kepada masyarakat Indonesia.

"Lemonilo sangat senang dapat berkolaborasi dengan keluarga The Baldys. Keluarga ini memiliki misi yang selaras dengan Lemonilo sebagai brand yang ingin membuat gaya hidup sehat bisa diakses siapa saja dan menjadikan hidup sehat sebagai sesuatu yang normal," papar Shinta Nurfauzia.

Semoga kolaborasi ini bisa ikut menyukseskan misi Lemonilo untuk membawa masyarakat Indonesia ke gaya hidup yang lebih sehat, ya!

18 Comments

Clinelle Hot Body Cream

Udah 4 bulan lebih saya kerja dari rumah, tapi kok rasanya waktu jadi berjalan lebih cepet yak? Rasanya jadi gampang capek dan lebih prefer males-malesan daripada pergi keluar buat sekedar jalan-jalan dan nambah aktivitas fisik di luar rumah.

Aneh banget deh. Sebelum pandemi, saya kerja di kantor dan malah lebih aktif buat pergi workout. Dibandingkan dengan keadaan sekarang, sebelum WFH tuh malah jauh lebih sibuk daripada setelahnya. Kok malah jadi jarang olahraga yak? Jawabannya cuma satu: MA-GER.

Baca juga: 5 Cara Memilih Baju Olahraga yang Nyaman untuk Wanita Plus Size

Yaudah, emang males gerak aja. Duh, ngerasa rugi banget deh selama pandemi ini jarang banget workout. Padahal seharusnya saya bisa nyempetin lebih banyak waktu untuk olahraga. Well, karena saya udah mulai ngerasa jompo saat terus-terusan duduk kerja di rumah, saya niatkan untuk mulai dari jalan-jalan pagi hari sebelum kerja atau sore setelah semua kerjaan kelar deh.

Ngomongin tentang olahraga, selama ini saya seneng banget tipe aktivitas high impact seperti senam aerobic atau zumba. Tujuan saya olahraga selama ini masih di level pengen hidup lebih happy aja. Walau begitu, saya juga masih punya keinginan terpendam untuk get in shape. Nggak cuma sekedar weight loss aja, tapi juga badan lebih kenceng.

Baca juga: Review Clinelle Purifying Series, Skincare Kulit Berminyak dan Berjerawat

Untuk mencapai tujuan tersebut, saya sering disarankan untuk nge-gym dan menjaga pola makan sehat. Selain itu, saya juga pernah dikasih tau untuk pake salah satu produk yang bisa membantu memaksimalkan pembakaran lemak saat olahraga. Beruntung banget, beberapa waktu yang lalu ada produk serupa yang dikirimkan oleh Clozette Indonesia, yaitu Clinelle Hot Body Cream.